2777
2789
عنوان

ی لحضع بیاین

89 بازدید | 12 پست

سلام 

من صبح های زود میرم باشگاه منشی هستم اونجا باید صبح برم باز کنم باشگاه رو تا 11 هم هستم اونجا شوهرم ساعت 10اینا می‌ره سرکار گاهی زودتر خلاصه من خونه نیستم وقتی می‌ره صبحونه براش نون پنیر گردو میزاشتم این مدت حالا میگ ی چیز دیگ بزار صبحونه میشه پیشنهاد بدید چی درست کنم براش چیزایی بگید ک دم دست باشه و ی مدت بتونم بزارم براش ممنون 

شما فقط طول زخم آدما رو میبینید. اما گاهی عمق اون زخم تا استخون هم رفته...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تخم  مرغ ابپز 

از خانه قدم به دنیای بیرون بگذارید در حالی که زنانگی تان پشت در جامانده است، تا انسانی در جمع حضور یافته باشد و اندیشه و گفتار و رفتار او مورد توجه و احترام قرار بگیرد نه جلوه‌های زیبای جسم و زنانگی‌اش.(امام موسی صدر)                                                                            

یه قاشق آرد + یدونه تخم مرغ + شیره انگور بعد سرخش کنید چون هوا داره سرد میشه خیلی می‌چسبه 😋

"کسی که بیش از حد فکر می کند، کسی است که بیش از حد هم عاشق می شود" و من این را احساس کردم 😍 وقتی جواب ریپلای رو نمیدم دلیلش اینه : 1) بی احترامی در کلام (افرادی که سلامت روان ندارند به دنبال بی احترامی به دیگرانند)، 2) خشم در کلام (امام علی (ع) : اوج سبک مغزی، خشونت است)، 3) مشهود بودن حسادت در گفتار (امام علی (ع) : آفرین بر حسادت، چه عدالت پیشه است، پیش از همه صاحب خود را می کشد)، 4) عدم درک درست از پاسخ من به استارتر (امام علی (ع) : از سخن گفتن با کسی که گفتارت را نمیفهمد بپرهیز که تو را به ستوه می آورد)، 5) برداشت من اینه که فرد به دنبال بحث و جنجاله (مارک تواین : هرگز با احمق ها بحث نکنید، آنها اول سطح شما را تا سطح خودشان پایین می کشند، بعد با تجربه یک عمر زندگی در آن سطح، شما را شکست می دهند) و جمله آخر خطاب به کاربرانی که درباره کاربران دیگه تاپیک غیبت میزنن و کسانی که تو این تاپیک ها استارتر رو همراهی میکنن (امام علی (ع) : غیبت کردن آخرین تلاش افراد زبون و ناتوان است)
یه قاشق آرد + یدونه تخم مرغ + شیره انگور بعد سرخش کنید چون هوا داره سرد میشه خیلی می‌چسبه 😋

سرد هم بشه میشه خورد؟ 

شما فقط طول زخم آدما رو میبینید. اما گاهی عمق اون زخم تا استخون هم رفته...
سرد هم بشه میشه خورد؟ 

خیلی داغ اصلا نمیشه خورد چون شیره وقتی داغ باشه پوستتون کنده میشه ولی خیلی هم نباید سرد باشه تو همون ماهی تابه بزارید یه لحظه زیرش رو روشن میکنن فقط باید مثل کوکو دو طرفش سرخ بشه که در عرض دو دقیقه آماده میشه چون باید سریع برگردونید وگرنه شیره زود میسوزه

"کسی که بیش از حد فکر می کند، کسی است که بیش از حد هم عاشق می شود" و من این را احساس کردم 😍 وقتی جواب ریپلای رو نمیدم دلیلش اینه : 1) بی احترامی در کلام (افرادی که سلامت روان ندارند به دنبال بی احترامی به دیگرانند)، 2) خشم در کلام (امام علی (ع) : اوج سبک مغزی، خشونت است)، 3) مشهود بودن حسادت در گفتار (امام علی (ع) : آفرین بر حسادت، چه عدالت پیشه است، پیش از همه صاحب خود را می کشد)، 4) عدم درک درست از پاسخ من به استارتر (امام علی (ع) : از سخن گفتن با کسی که گفتارت را نمیفهمد بپرهیز که تو را به ستوه می آورد)، 5) برداشت من اینه که فرد به دنبال بحث و جنجاله (مارک تواین : هرگز با احمق ها بحث نکنید، آنها اول سطح شما را تا سطح خودشان پایین می کشند، بعد با تجربه یک عمر زندگی در آن سطح، شما را شکست می دهند) و جمله آخر خطاب به کاربرانی که درباره کاربران دیگه تاپیک غیبت میزنن و کسانی که تو این تاپیک ها استارتر رو همراهی میکنن (امام علی (ع) : غیبت کردن آخرین تلاش افراد زبون و ناتوان است)
خیلی داغ اصلا نمیشه خورد چون شیره وقتی داغ باشه پوستتون کنده میشه ولی خیلی هم نباید سرد باشه تو همون ...

مرسی عزیزم 

آخه من ساعت8 صبحونه شوهرمو میزارم میرم اون ساعت 10اینا تا اونموقع از دهن میفته اخلاقشم جوریه ک واینمیسته گرم کنه اگ حاضر و آماده نباشه گرسنه می‌ره 

ولی حتما برای خودمون ی روز جمعه درست میکنم 

ممنون از نظرت 

شما فقط طول زخم آدما رو میبینید. اما گاهی عمق اون زخم تا استخون هم رفته...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792