2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🤣ای بابا بس کنننن

بشین درستو بخون

و منی ک خواستگار و پیشنهادو همرو با هم میپرونم

فک کن یکی مدتییی زیر نظرم داشته اخرش پیام داده بود راحت بلاکش کردم اما دلم واسش سوخت با حرفاش🤣

تهش پام خورد به لیوان نیمه پرش ریخت به من درخواست ندید حوصله ندارم میزنم جرواجرتون میکنما 

🤣ای بابا بس کنننن بشین درستو بخون و منی ک خواستگار و پیشنهادو همرو با هم میپرونم فک کن یکی مدتیی ...

درس خوندم دیگه رتبه ۴ رقمی اوردم الانم پیرا میخونم😑

._.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تایپپ

tears_of_moon | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792