سلام من ۳۰ سالمه و ده ساله دیسک کمر دارم و یه درصدی پوکی استخوان هم دارم که ۶ ماهه دارو میخورم شامل کلسیم و منیزیم و ویتامین دی ، بچه یه سال و شش ماهه هم شیر میدم، حالا یه دوماهیه شونه ومچ دست راست و زانوی راستم درد میکنه ، برا زانومدکتر و فیزیوتراپی هم رفتم خوب نشدم... چیکار کنم؟؟؟؟؟ نکنه آرتروز زانو گرفتم به این زووودی😭😭😭😭😭 دو تا بچه کوچیک هم دارم... خیلی ناراحتمو گاهی سیر میشم از زندگی.... 😭😭😭😭