2777
2789
عنوان

غصه دارم

61 بازدید | 3 پست

نمیدونم چه کنم فراموشش کنم ،مگه میشه نه سال عاشق کسی بود که اصلا بتو فکرم نمیکرد از روز اول سرجمع چندبار بیشتر ندیدیش آخه مگه میشه نه سال عشق یکطرفه رو تو سینت نگه داری خ..... بخدا

سلام! خب الان چکار باید کنیم؟ میشه بریم و به یه نفر بگیم که چرا تو منو دوست نداری ولی من ۱۲ ساله ع ...

میتونیم بریم اینقدر بزنیم تا له شه جیگرمون که خنک میشه مشکل اینه من اصلا نمیدونم کجاس که بزنمش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رز مو

ناهور | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز