سلام بچه ها من ایفون گرفتم هر کار میکنم رمز جدید نمیذه رمزمو یادم رفت الان با گوشی قبلیمم باید چیکار کنم رمز جدید بده ؟ یا رمزمو چیکار کنم یادم بیاد نمیشه اصلا؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.