سیاهی

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/16

تعداد پست: 1316

واسه سیاهی رو آرنج چی بزنم

خیلی سیاه نیس ولی میگم بزنم واسه عروسی زشت نباشه یه وقت🤦🏻‍♀️😂

۱۴۰۱/۸/۲۵بهترین شب زندگیم شب عروسیمون♥️خوشا‌صبری‌که‌پایانش‌تو‌باشی پسرم اوس کریم ناموصن کی بغلت می‌کنه که انقد آرومی:))خدا جونم ممنونم پسرم سلامت اومد تو بغلم😍😘۱۴٠۲/۶/۲۸ خدا جونم ممنونم ازت دختر بسلامتی اومد بغلم ۱۴۰۴/۶/۲۸

1401/07/30

19:48

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دنریس۷۹

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 527

به منم بگو

1401/07/30

19:50

0 نفر لایک کرده اند ...

kalasl

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/16

تعداد پست: 1316

به منم بگو

اسکراب خوبه

1401/07/30

20:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلااامممم ساعت 7 گفتم حاضری میزنم

بنظرتون قرعه کشیمو جابه جا کنم

تو مسجد خوابم گرفته تازه بیدار شدم

تاپیک های به روز شده

بمیرد خاطراتم

کنکوری هاااا

سلااامممم ساعت 7 گفتم حاضری میزنم

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

از حس ششم ترسیدم

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ