2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  یعنی میشه؟!
2789
عنوان

یعنی میشه؟!

145 بازدید | 17 پست

بچها 😂فردا دیه رژیم و ورزشو شروع میکنم.

خیلی ذوق زدم😭🥲😂 همش خودمو در وزن ۶۰ کیلو تصور میکنم و چشام قلبی میشه😂😂😂

به برکت همین نگاهاتون ،میخوام شکست نخورم و‌بعد ۴۵ روز بیام وزنمو بگم.😏😂

1401/07/29
|
21:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

الان چندی 

به لحظه ها وابسته نشو...                                                                                                                                                      خوب یا بد همشون میگذرن :)                                                                                                                                     
1401/07/29
|
22:00

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الان که ۷۷ هستم🥲🖤 البته میخوام آروم آروم‌وزن کم کنم تا خود عید ب وزن ایده ال برسم.ولی فعلا هدفم رو ...

اگه اراده داشته باشی میرسی 

به لحظه ها وابسته نشو...                                                                                                                                                      خوب یا بد همشون میگذرن :)                                                                                                                                     
1401/07/29
|
22:02
روستوف بگو چ جوریه 

روستوف؟!

من کلا وعده هامو نصف کردم.روزی دوساعت پیاده روی و همچنین یکساعتم تمرینات شکمی تو باشگاه.

من تنبلی تخمدانم دارم،.متاسفانه دور شکمم خیلی زیاده.خیلی خیلیااا

.دور شکمم ۱۱۴ هس :/

1401/07/29
|
22:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هرکی لیزر رفته میشه بیاد

ftmeo96 | 22 ثانیه پیش

کچل

کچلم | 50 ثانیه پیش

میخواین مثل من باشین

danial_2 | 27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از فردا می خوام درمان اچ پیلوری رو شروع کنم

چرا عزیزم میشه به من وونوپرازان دادن، که...
44 ثانیه پیش

بنظرتون موقع قهر زن باید پیش قدم بشه

پس خیلی باهوشی
49 ثانیه پیش

دوکیلو چاق شدم 😐

خوبه وزنت
57 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چطور حاضر میشین حامله شین
توسط   ysl2026  |  17 ساعت پیش
دخترا از عشق اولتون چه خبر
توسط   آبطالبی  |  2 روز پیش
خانوما پشیمونم از کارم🥲🥲
توسط   خوشگلzخانمaشکمو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

پول پسر میتونه

ehsantrade | 2 روز پیش

چطور حاضر میشین حامله شین

ysl2026 | 15 ساعت پیش

تک نیت رایگان بیاید به جاش برام دعا کنید 🦋🩵

narges812 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فردا شروع خوشبختیه همه ی ماست به مدت دوازده سال
توسط   neginastro  |  24 دقیقه پیش
رفتم خونه پارتنرم دیدم حالم بد شد
توسط   negaaaaaaaaaaaar  |  42 دقیقه پیش
دخترا چ بی وفا شدین
توسط   abcdbcda  |  59 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک