چند نوع پوزیشن شیردهی داریم تو یکیشون برای خانمهایی که تازه سزارین کردن هست که به پهلو دراز میکشه ولی اصلا ربطی به سن نوزاد نداره بستگی به پوزیشن مناسبی داره که بچه شیر میخوره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.