لاغر کردن شکم

mamangolllllllll

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/02

تعداد پست: 432

من با دکترم حرف زدم گفتش حداقل دور شکمت 6 سانت کوچیک میشه؟ 6  سانت کمه یا زیاد؟ 

1401/07/29

|

00:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دماوند1

عضویت: 1392/10/06

تعداد پست: 105942

نشنیدم 

الحمدلله رب العالمین ...

1401/07/29

|

00:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaldayiiii

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2548

من با دکترم حرف زدم گفتش حداقل دور شکمت 6 سانت کوچیک میشه؟ 6  سانت کمه یا زیاد؟

چند کیلویی قدت چنده؟

‏برای اینکه کمتر آسیب ببینیدفاصله‌ها را رعایت کنید چه در رانندگی و چه در زنـدگی   

1401/07/29

|

00:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamangolllllllll

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/02

تعداد پست: 432

چند کیلویی قدت چنده؟

164 قدم وزنم 66

1401/07/29

|

00:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaldayiiii

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2548

164 قدم وزنم 66

خب زیاد چاق نیستی ک..۶ سانت عالیه

‏برای اینکه کمتر آسیب ببینیدفاصله‌ها را رعایت کنید چه در رانندگی و چه در زنـدگی   

1401/07/29

|

00:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamangolllllllll

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/02

تعداد پست: 432

خب زیاد چاق نیستی ک..۶ سانت عالیه

آنالیز برام انجام داد گفت فقط تو شکمت 4 کیلو تراکم چربی داری بقیه بدنم مشکلی نداشت

1401/07/29

|

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamangolllllllll

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/02

تعداد پست: 432

خب زیاد چاق نیستی ک..۶ سانت عالیه

به نظرتون 4 میلیون بدم برا 6 سانت کم کردن دور شکم، کم نیست؟ 

1401/07/29

|

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaldayiiii

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2548

به نظرتون 4 میلیون بدم برا 6 سانت کم کردن دور شکم، کم نیست؟ 

ورزش و رژیم بیشتر جواب میگیری ..اینا راه حل اخره 

‏برای اینکه کمتر آسیب ببینیدفاصله‌ها را رعایت کنید چه در رانندگی و چه در زنـدگی   

1401/07/29

|

00:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamangolllllllll

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/02

تعداد پست: 432

ورزش و رژیم بیشتر جواب میگیری ..اینا راه حل اخره 

آخه رژیم میگیرم صورت و ب آ س نم میریزه خیلی، همینطوریش هم ب آ س ن ندارم 

1401/07/29

|

01:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهگذردنیا۷۹

عضویت: 1400/07/21

تعداد پست: 1605

گلم چیکارکردی ‌؟؟ خوب بوو؟؟ 

1401/07/29

|

20:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamangolllllllll

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/02

تعداد پست: 432

گلم چیکارکردی ‌؟؟ خوب بوو؟؟ 

هنوز نرفتم 10 جلسه طول میکشه 

1401/08/01

|

02:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهگذردنیا۷۹

عضویت: 1400/07/21

تعداد پست: 1605

هنوز نرفتم 10 جلسه طول میکشه 

گلم هزینش چقدره منم برم به نطرت؟؟؟ هم قد وزن خودتم

1401/08/01

|

06:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

koomba

عضویت: 1400/05/08

تعداد پست: 9204

من یه هفته ای دورشکمم با ورزش از ۱۱۳ رسید به ۱۰۲....تازه با این روش سخت ۶ سانت؟؟؟خواهر خب دراز نشست برو ورزشهای شکم انجام بده.

تاپیک مانکن های زیبا گروه طلایی💛💛💛.یه تثبیتی بااراده😍😍😍.وزن اولیه 98 وزن تثبیت 66 .قد 158

1401/08/01

|

06:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maryamb20782

عضویت: 1392/05/17

تعداد پست: 21196

من یه هفته ای دورشکمم با ورزش از ۱۱۳ رسید به ۱۰۲....تازه با این روش سخت ۶ سانت؟؟؟خواهر خب دراز نشست ...

فقط دراز نشست انجام دادی؟منم شکمم چربی داره فقط بقیه جاهام لاغررررر

1401/08/01

|

06:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب