راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوست عزیز چرا اطلاعات غلط میدی اصلنم اینطور نیس شاید از صدتا دویست تا سوال یکی دوتاش غلط باشه ببین سوالارو بخونی میفهمی دقیقا کجای کتاب و کدوم مطالب مهم هستنو تو امتحان میاد من میخام با سوالا اشنا بشی