چاقی پشت کمر

niluoooo

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/27

تعداد پست: 5321

فقط یه مدت واسه یه مشکلی رژیم مایعات داشتم خوب شده بودم ولی رژیمش خیلی سخت بود

🌻💜🌻💜🌻

1401/07/28

|

20:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nikoo1400

عضویت: 1400/03/18

تعداد پست: 10163

منم چاق بشم پشتم همین جوریه 

1401/07/28

|

20:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترممممممم

عضویت: 1399/06/07

تعداد پست: 938

منم ایجورم

شاید با گن حل بشه

همیشه تو همه کارای حکمتی هست شک نکن  

1401/07/28

|

20:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artur73

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 9373

وای منم اینطورم داره عذابم میده 😫😫😫😫😫

پوسته‌یِ ظاهری چه اهمیت دارد، درونَم ویران است.(عباس معروفی) 

1401/07/28

|

20:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artur73

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 9373

فقط یه مدت واسه یه مشکلی رژیم مایعات داشتم خوب شده بودم ولی رژیمش خیلی سخت بود

اگه میخوای رژیم بگیری ،من رژیم دارم دکتر بهم داده ،بهت بدم رژیم بگیر ، سخت نیست زیاد 

من تازه یه هفته س شروع کردم 

پوسته‌یِ ظاهری چه اهمیت دارد، درونَم ویران است.(عباس معروفی) 

1401/07/28

|

20:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niluoooo

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/27

تعداد پست: 5321

منم ایجورم شاید با گن حل بشه

یه گن فاق بلند خریدم شکممو جمع کرد ولی اون قسمت مشخص تر شد گنی که تا بالای اون قسمت خط سوتینو بگیره پیدا نکردم نمی دونم اصلا هست یا نه

🌻💜🌻💜🌻

1401/07/28

|

20:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازشصتم

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 15230

ساکشن کن

1401/07/28

|

20:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

unknown

عضویت: 1396/07/17

تعداد پست: 3059

دقیقا منم همینجوریم 

الان یکماهه دارم ورزش میکنم فوق العاده تاثیر گذاشته 

و به خودم قول دادم تا تخت شدن پشت کمرم سخت تلاش کنم 

و مطمئنم موفق میشم💪🏼

1401/07/28

|

20:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niluoooo

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/27

تعداد پست: 5321

اگه میخوای رژیم بگیری ،من رژیم دارم دکتر بهم داده ،بهت بدم رژیم بگیر ، سخت نیست زیاد  من تازه ...

اره، البته من برنامه ی خاص رژیمیو دنبال نمی کنم فقط نون و برنج و شیرینی جاتمو کم می کنم.

اگه تجربه ی خاصی از رژیم داری بهم بگو لطفا

🌻💜🌻💜🌻

1401/07/28

|

20:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

unknown

عضویت: 1396/07/17

تعداد پست: 3059

یه گن فاق بلند خریدم شکممو جمع کرد ولی اون قسمت مشخص تر شد گنی که تا بالای اون قسمت خط سوتینو بگیره ...

گن ساعت شنی مخصوص ماهاست که این مشکلو داریم 

من میپوشم ورزش میکنم بشدت تاثیرگذار بود

1401/07/28

|

20:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niluoooo

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/27

تعداد پست: 5321

دقیقا منم همینجوریم  الان یکماهه دارم ورزش میکنم فوق العاده تاثیر گذاشته  و به خودم ...

خودت ورزش می کنی یا باشگاه می ری من می خوام دمبل بخرم خودم ورزش کنم ولی سخته واسم اراده ی تنهایی ورزش کردنو ندارم

🌻💜🌻💜🌻

1401/07/28

|

20:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانل

عضویت: 1398/02/07

تعداد پست: 13105

منم ایجورم شاید با گن حل بشه

من اینطوری بودم چند سال پیش. افتادم به پیاده روی. الان 5 ساله پیاده روی میکنم دیگه برنگشت.  نمیشه راحت هرچی خواست خورد بعدم تحرک نداشت بعد رو فرم بود. 

چیزی که مهمه اینه که کلا چاقی یعنی بیماری. تنبلی نکن ازکم ورزش شروع کن بعدا زیادش کن

خواهرم بچه کوچیک داره توخونه ورزش میکنه

من میرم پارک واسه پیادهروری

1401/07/28

|

20:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niluoooo

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/27

تعداد پست: 5321

گن ساعت شنی مخصوص ماهاست که این مشکلو داریم  من میپوشم ورزش میکنم بشدت تاثیرگذار بود

پس منم می خرم مرسی بابت راهنماییت👍

🌻💜🌻💜🌻

1401/07/28

|

20:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترممممممم

عضویت: 1399/06/07

تعداد پست: 938

من اینطوری بودم چند سال پیش. افتادم به پیاده روی. الان 5 ساله پیاده روی میکنم دیگه برنگشت.  نمی ...

خیلی تنبلو افسرده شدم

همیشه تو همه کارای حکمتی هست شک نکن  

1401/07/28

|

20:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب