سلام خوبین یه سوال رتستش شاید خیلیا بگن خرافاته منم فقط شنیدم گفتن اگه وسط دوابرو رو دماغ کبود باشه با باسنش بچه بعدی پسره کسی تجربه ای داره؟نخندینا منم شنیدم خواستم ببینم چقدر واقعیت
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.