2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیز باز بذارتش 

یه دستمال نمور کن با اب ولرم نه سرد 

بکش به پاهاش و دستاش و سرش 

استامینوفن رو سر وقت بده 

اب یا شیر زیاد بده بهش به نسبت سن ش 


ادرار کرده ؟

لختش نکنی یه لباس نخی خنک بپوشون فقط 

شلوار نمیخواد 

به مرکزی که ختنه کردی هم زنگ بزن عزیز 


لایک نفرمایید دوستان به غیر از استارتر عزیز و کاربر محترمی که ریپلای کردم لااقل بفهمم پستم رو خوانده اید  عزیزان .زندگیِ فعلیِ من و شما در برابر زندگیِ بَعدی،بسیار کوتاه،بسیار فرعی وبسیار ریز و گذراست.همچون جرقه ای است که از آتش اجاقی بپرد و گم شود.برای آنکه در زندگیِ بَعدی تا ابد و برای همیشه در آسایش و شادی باشیم ، کافیست همین یک لحظه ی گذرای عمر این جرقه را خوب بمانیم...
دکترش میگه عادیه ولی هرکی میشنوه میگه خطرناکه

مطمئنی بخاطر ختنه اس تبش؟ من وقتی ختنه کردم پسرمو تب نکرد نمیدونم شایدم بقول دکترش طبیعی باشه حالا ببین اگ ادامه دار بود حتما ببر متخصص

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792