2777
2789

-----BEGIN ARGO VP N BRIDGE BLOCK-----

eNoNzEkOgjAAAMC/9GyCVAEx8aAUSauAGKNAuLQUsS6ArFbj3/U+mQ/os7oRZQHm

6ghUVN5LysEcZJIM6cMcM+j1zMI6vtlia5F3HBIYh1j4ggw09DoO7S6CZovFIFLH

lPxvPRS8z8FiAUagEXlB267O/qVrRxYOENF3VaJg2bAnb098I/wMSUank4tWqNcZ

nSFTPRpuH0TOEl+W7mO1rnut2UeJopdXxOLqafNSS5R0amz2OXWx70HWDb5xeIHv

Dw+4RGI=

-----END ARGO V PN BRIDGE BLOCK-----




.. ∝❤🧡💜💙💚💛√تیکربرای هدفم۷۰😌»۱۴۰۱/۸/۱۶هدف چالش🍂:۷۸{۹۱/۶»۹۱/۰»۹۰/۶» ۸۸}*اپ ورزشی ۱ + حلقه ۳۰*~قند،شکر،نمک🚫 (قد۱۷۴ _سن ۲۲) من میتونممممم😌

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من چنتا پل زدم ولی اصلا نمیاره  فیل شکن پولیم بالا نمیاد چ برسه به این

میشه یکی از پل بگی منم بزنم ببینم میشه یانه

تمام شک من به معجزه، باتو محکم تر از باور شده🤰
من چنتا پل زدم ولی اصلا نمیاره  فیل شکن پولیم بالا نمیاد چ برسه به این

کار میکنه 

نتت چیه؟

.. ∝❤🧡💜💙💚💛√تیکربرای هدفم۷۰😌»۱۴۰۱/۸/۱۶هدف چالش🍂:۷۸{۹۱/۶»۹۱/۰»۹۰/۶» ۸۸}*اپ ورزشی ۱ + حلقه ۳۰*~قند،شکر،نمک🚫 (قد۱۷۴ _سن ۲۲) من میتونممممم😌

-BEGIN ARGO V PN BRIDGE BLOCK-----

eNoNzM1ugjAAAOB36dlEwd+acDCV1DZWrLgMyS6F1tmyAVqKoYvvPu9fvj/Qq4fV

TQ3WwQi0YvhphARroAb6LH/hpAgPfYHIglSx3iPq84yGeUZ0oqlTOxrKLDdqV7lL

CDuin7rEcJBvf9hyf+VRBEbA6u9adO6h3i2LPxBBK7YVp33uCpN+zvhCYZY2dCLn

tb1/ja+ivTlCj+LMPTcbHW/mLpkl1vhbUDUSL1kPK3uEMMXZMiDm3PoOXUq9mmLG

I/D6B7asRWs=

---END ARGO V PN BRIDGE BLOCK-----

.. ∝❤🧡💜💙💚💛√تیکربرای هدفم۷۰😌»۱۴۰۱/۸/۱۶هدف چالش🍂:۷۸{۹۱/۶»۹۱/۰»۹۰/۶» ۸۸}*اپ ورزشی ۱ + حلقه ۳۰*~قند،شکر،نمک🚫 (قد۱۷۴ _سن ۲۲) من میتونممممم😌
-----BEGIN ARGO VP N BRIDGE BLOCK----- eNoNzEkOgjAAAMC/9GyCVAEx8aAUSauAGKNAuLQUsS6ArFbj3/U+mQ/os7oR ...

عزیزم ممنونم نوشت پل بارگزاری شد الان میزنم رو علامت دوشاخه میگه خطای پیکر بندی

باید چیکارکنم؟

تمام شک من به معجزه، باتو محکم تر از باور شده🤰
قبلا فیل شکنم مثل بنز کار میکرد این سه روزه تعطیله  ایرانسل

باید اپدیت کنی عزیزم 

.. ∝❤🧡💜💙💚💛√تیکربرای هدفم۷۰😌»۱۴۰۱/۸/۱۶هدف چالش🍂:۷۸{۹۱/۶»۹۱/۰»۹۰/۶» ۸۸}*اپ ورزشی ۱ + حلقه ۳۰*~قند،شکر،نمک🚫 (قد۱۷۴ _سن ۲۲) من میتونممممم😌
عزیزم ممنونم نوشت پل بارگزاری شد الان میزنم رو علامت دوشاخه میگه خطای پیکر بندی باید چیکارکنم؟

خب این پل برات کار نمیکنه 

صبر کن یدونه دیگه بگیرم واست

.. ∝❤🧡💜💙💚💛√تیکربرای هدفم۷۰😌»۱۴۰۱/۸/۱۶هدف چالش🍂:۷۸{۹۱/۶»۹۱/۰»۹۰/۶» ۸۸}*اپ ورزشی ۱ + حلقه ۳۰*~قند،شکر،نمک🚫 (قد۱۷۴ _سن ۲۲) من میتونممممم😌

eNoVzNsKgjAAANB/2XOgWWgLenBLcstWWYqJL5qrlpeVl0Sjf6+eD5w3ePGqFrIE

8/EIPOI+l3EK5oD3tDsXUE009kow0UlmCQfTIQyoFgZEbAWVPEB1aN+kU+RtWMz+

3iUTqpK7VNmSQTACtbiWcdNW/FdurD0mSKYsUuzVCnIt5w2iLfL7IVKMmR5XkVJm

ui/HqLAvzjTjvSnMp5fdIBSiYv5Wp+7uYm3WXpPQg4dxHZi++7BPsjkcXaNbLMDn

CxTDRJQ=

.. ∝❤🧡💜💙💚💛√تیکربرای هدفم۷۰😌»۱۴۰۱/۸/۱۶هدف چالش🍂:۷۸{۹۱/۶»۹۱/۰»۹۰/۶» ۸۸}*اپ ورزشی ۱ + حلقه ۳۰*~قند،شکر،نمک🚫 (قد۱۷۴ _سن ۲۲) من میتونممممم😌
eNoVzNsKgjAAANB/2XOgWWgLenBLcstWWYqJL5qrlpeVl0Sjf6+eD5w3ePGqFrIE 8/EIPOI+l3EK5oD3tDsXUE009kow0UlmCQ ...

تو نوع اتصال زدم شبکه پل

این پل جدیدم زدم

باز نوشت اتصال با پل برقرارنشد😔


تمام شک من به معجزه، باتو محکم تر از باور شده🤰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792