2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره عزیزم تو ایتا هم مشاوره دارن 

ولی اگ حضوری بری خب به نظرم بهتره چون زبون رو نگا میکنه و مشکلاتتم میگه ولی اگ شرایط نداری میتونی سوالت تو گروهشون بپرسی جواب میدن و نیاز باشه دارو میدن 

فالله خیر حافظا و هو ارحم الراحمین
حالا بهت چیا داد روش استفاده چه طوریه؟؟ کلا گفت چه کارهایی انجام بدی یا ندی؟؟

پودر ضد سودا با روغن زیتون ترکیب میکنی و میذاری زیر شکم عالی بود 

ترک سردیجات خصوصا تو ایام عادت اصلا استفاده نکنم 

فالله خیر حافظا و هو ارحم الراحمین
2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 15 ساعت پیش
2791
2779
2792