2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اره عزیزم بدون شیر میتونی تهیه کنی حالا چرا شرکتی میتونی

واسش چیزای مقوی خونگی درست کنی یا حتی سرلاک خونی فرنی با میوه های له شده مزه دار کنی بهش بدی

مثلا توی فرنیش موز له کنی سیب پخته یا گلابی با فرنی قاطی کنی حریره بدی و ....

خیلی میتونی تنوع بدی حریره کنجد مثلا بدی خرما توش بندازی و ..

آخه سخته فقط پرسیدم مثلا سرلاک برنجی بدون شیر هست یا نه وگرنه خودمون درست میکنیم

میتونی حریره بادوم بدی خیلی مقوی وخوبه نمیزاره بچه مریض شه سیستم ایمنی روتقویت میکنه

.

غلظت فرنی چقدر باشه که سفت نشه؟

بستگی ب خودت داره ک چطور دوس داری باشه اول خیلی رقیق درستش کن تقریبا یکم سفت تر از شیر بعد کم کم بهش غلظت میدی میتونی توشم موره میوه خونگی قاطی کنی مقویش کنی قشنگم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108