2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من بیشتر پاناکوتا زعفرونی و کاکائویی درست میکنم

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...

پودینگ شکلاتی یا وانیلی ساده و بی دردسر لابه لاشم بیسکویت پتی بور بچین شکلاتی باشه با بیسکویت سفید ..وانیلی باشه با بیسکویت کاکائویی بچه های من عاشقشن

💞👩🏻‍❤️‍👨🏻
پودینگ شکلاتی یا وانیلی ساده و بی دردسر لابه لاشم بیسکویت پتی بور بچین شکلاتی باشه با بیسکویت سفید . ...

ااتفاقا اخرین بار پودینگ درست کردم همه از اینکه توش خامه نداره و رژیمیه خوششون امد البته من پودینگ شکلاتی و موزی درست کردم دقیقا لاشم پتی بور خورد شده زدم عالی شد

ااتفاقا اخرین بار پودینگ درست کردم همه از اینکه توش خامه نداره و رژیمیه خوششون امد البته من پودینگ ش ...

اره بهترین دسر و خوشمزه ترین و بی دردسر ترینه با موز و گردو هم ک عالیییییی فردا برا بچه ها درست میکنم منم خیلی دوست دارن

💞👩🏻‍❤️‍👨🏻
2790
2778
2791
2779
2792