اقدام صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

دخترقشنگ

مدیر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 387

1401/07/24

22:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

hcysdongfsfobc

عضویت: 1400/12/14

تعداد پست: 6244

یعنی ممکنه باردار باشم یا چون قببا سابقه داشتم سیکلم ۳۰ روزه باشه ممکنه اینماه هم عقب افتاده باشه 🥺

لکه لانه گزینی ندیدی؟

من به دنبه هایم وعده اب شدن دادم یک بار برای همیشه تصمیمت رو بگیرو انجامش بده نمیشه که هرچی دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت رو‌روی ترازو ببینی نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو اینه از اندامت لذت ببری. نمیشهاندازه دونفر بخوری ولی به سایز یه نفر لباس بپوشی همین الان شروع کن با یه اراده قوی اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو اینه از خواب بیدار میشی وزن شروع ۷۶ وزن فعلی۶۰ وزن هدف ۶۰

1401/07/24

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

آیین98

عضویت: 1399/10/02

تعداد پست: 3099

انشالله ک باردار باشی عزیزم

ان شاءالله خدا کنه

1401/07/24

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دخترقشنگ

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 387

لکه لانه گزینی ندیدی؟

نه هیچی

1401/07/24

23:27