2777
2789

من چهار روز به موعد رفتم مثبت بود البته لقاح من زود بود چون روز دوازده سیکلم رابطه داشتم دیگه نداشتم 

من به دنبه هایم وعده اب شدن دادم یک بار برای همیشه تصمیمت رو بگیرو انجامش بده نمیشه که هرچی دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت رو‌روی ترازو ببینی نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو اینه از اندامت لذت ببری. نمیشهاندازه دونفر بخوری ولی به سایز یه نفر لباس بپوشی همین الان شروع کن با یه اراده قوی اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو اینه از خواب بیدار میشی وزن شروع ۷۶ وزن فعلی۶۰ وزن هدف ۶۰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من چهار روز به موعد رفتم مثبت بود البته لقاح من زود بود چون روز دوازده سیکلم رابطه داشتم دیگه نداشتم ...

من از روز ۸ تا ۲۱ یک شب درمیون رابطه داشتم ولی ۴ روز مونده ب موعد ازمایشم منفی شد

من از روز ۸ تا ۲۱ یک شب درمیون رابطه داشتم ولی ۴ روز مونده ب موعد ازمایشم منفی شد

اخه من همون یه بار که رابطه داشتم تقریبا یک ساعت بعدش دلدرد گرفتم بعد نه روزم لانه گزینیو دیدم من لقاحم‌زود بوده واسه همون نشون داد

من به دنبه هایم وعده اب شدن دادم یک بار برای همیشه تصمیمت رو بگیرو انجامش بده نمیشه که هرچی دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت رو‌روی ترازو ببینی نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو اینه از اندامت لذت ببری. نمیشهاندازه دونفر بخوری ولی به سایز یه نفر لباس بپوشی همین الان شروع کن با یه اراده قوی اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو اینه از خواب بیدار میشی وزن شروع ۷۶ وزن فعلی۶۰ وزن هدف ۶۰
اخه من همون یه بار که رابطه داشتم تقریبا یک ساعت بعدش دلدرد گرفتم بعد نه روزم لانه گزینیو دیدم من لق ...

یعنی ممکنه باردار باشم یا چون قببا سابقه داشتم سیکلم ۳۰ روزه باشه ممکنه اینماه هم عقب افتاده باشه 🥺

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز