2821
2789
عنوان

میشه بیاین😔

61 بازدید | 2 پست

رو ناحیه گردنم چند سال پیش یه تکه گوشت هایی درمیان امسال دیدم بزرگ ترشده و دوربر گردنم بیشتر هست و کوچیکن نمیدونم چین زیاد معلوم نمیشن وقتی کوچیکن رنگ پوستمن وقتی دستشون میزنم یا میخام بیرونشون کنم درد میکنن انگار پوستمو بیرون میکنم😔شما میدونین اینا چین اگه میدونین راهنمایی کنین بلدم نیستم عکس بزارم ببینین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792