دوستان من پسوریازیس دارم زده مصفلم مچ دستم خشک میشه
دکترم گفت تقریبا نرمی استخوان دارم بدنم خیلی ضعیفه گفت باید تغذیه پر پروتئین داشته باشی
بنظرتون هر روز یا یک روز در میان کباب گوشت قرمز میخورم مشکلی نداره؟
مصرف گوشت هرروزه هم ضرر داره ، پروتین رو ترکیبی از گوشت و لبنیات و حبوبات و سفیده تخممرغ بگیر نه فقط از گوشت ، بهتره بری پیش یه دکتر تغذیه ، سرخود هرچیزی رو زیاد نخوری بهتره
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
13 ساعت پیش
13 ساعت پیش
13 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز