راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ذهن های مسموم ذهن های کمالگرا استاندارد های تحمیلی شرکت های مربوط زیبایی جبر قدیم الایام جامعه که ...
دقیقا
جدای ازین که تناسب اندام سلامتی به همراه داره ولی دقت کردم تو همین سایتم این افراد که میگی زیادن طرف عکس میذاره اصلا چاق نیست چنان تخریبش میکنن که نگو یا میخره میکنن کسایی که چاقن یا تحقیر میکنن
به نظر من ادم برا سلامتیش هرکار بکنه درسته از جمله لاغر شدن اما اینکه فقط لاغرا و متناسبا زیبا باشن رو قبول ندارم