2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوبه ببرش دکتر، ببین اگ دکتر میگ درمان نمیشع امپول بزن راحتش کنن اگ شرایط نگهداریشو ندازی

🥲وای یعنی فلج موند میکشنش؟ اصلا شرایط نگهر داری ندارم دوتا سگ دارم جفتشون وحشی و پر‌خرج😂

فکر کردم اون شعر رو میخوای بخونی ی پیشی ملوسی مهمون خونمونه باهاش بازی میکنم دوستش دارم می‌دونه پیشی ...

😂ن بابا طفلک قصدم خیلی حیاتی تره:) کاش قرار بود شعر بخونم💔

🥲وای یعنی فلج موند میکشنش؟ اصلا شرایط نگهر داری ندارم دوتا سگ دارم جفتشون وحشی و پر‌خرج😂

اگ تو بخوای اره امپول میزنن درجا میمیره حیوونکی دیگ بیخودی اذیت نشع

﮼یکی‌ومیخوام‌عین‌خودم‌خروتودل‌برو.♥😌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792