2777
2789
عنوان

لاغری

149 بازدید | 5 پست

رژیم آب درمانی برا زن شیرده میشه؟ بچم یک سال دو ماهشه غذا میخوره 

منم این رژیم تازه شنیدم میگن قبل غذا آب میخوری روز بعدش تعداد لیوان آب رو بیشتر می‌کنی 

وزنم ۷۷میخام بشم ۶۵

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز