2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره میریزن ما هممون معده درد میگرفتیم و همیشه عرق نعنا میخوردیم تو برنج میریزن برنج نخور 

وای من همینجوریش معده درد دارم ...امروز اولین بار خوردم غذاشو 

بدون برنج هم نمیشه

وای من همینجوریش معده درد دارم ...امروز اولین بار خوردم غذاشو  بدون برنج هم نمیشه

تلقین نکن به خودت چیزی نمیشه عزیزم دارو پیشت باشه همیشه دیگه کاری نمیشه کرد میریزن 

2825
2823
2791
2779
2792