بچها بگید آداب معاشرتمو قوی کنم؟ من بخاطر اشتباهای گذشته م خودمو ۵ سال کامل تو خونه حبس کردم
الان خداروشکر خوبم ، اما تو جمع صدام در نمیاد یا خیلی سوتی میدم ، یا اینکه نمیتونم اون چیزی ک تو ذهنمه بگم
از خیلیا عقب موندم🥲
کلا چیکار کنم اعتماد بنفسم قوی شه ، چیزی کمتر از بقیه ندارم از لحاظ قیافه ،
ی چیزی دیه بیشتر مواقع خودم نیستم.. این اذیتم میکنه خیلی
کتاب فیلم صوت ، یا پیجی ک در این باره ، واقعا نتیجه گرفته باشین ازش رو ممنون میشم معرفی کنید❤️❤️
🥲
کلا درمورد چیزایی مثل فیلم اخبار باخودت تحلیل کن حرف بزن از کلمات مغز دار استفاده کن توجمع از چیزی که اطلاع نداری صحبت نکن زیادحرافی نکن ،
اینم بگم ک حس میکنم همه بد نگام میکنن ،یا حس کوچیکی بهم دست میده ، البته از کند کاریام بیشتر فک و فامیل خبر دارن 🥲
واس همین ی شخصیت بد از من تو ذهنشون ساختن ، چجوری این ذهنیتی ک ازم دارن رو عوض کنم؟ چیکار کنم چجوری رفتار کنم؟
منم دقیقا ۴ ساله همچین مشکلی رو دارم نه دوستی برام مونده و نه دختر خاله عمه ای چیزی داریم ک باهاش رفت و آمد کنیم ۱۸ سالمه و واقعا نگرانم
گاهی وقتا با خودم فکر میکنم با این وضعیت چطور چند سال دیگه ازدواج کنم..طرف چطور میتونه یه آدم خسته کسل کم حرف خجالتی و غیر اجتماعی مثل منو تحمل کنه🥲
تو نت پر از دوره های آموزشی رایگان هست اعتماد به نفس فن بیان
برنامه طاقچه بی نهایت رو نصب کن کلی کتاب خوب و مفید میتونی با هزینه خیلی کم بخونی
آروم آروم که رو خودت کار کنی رشد کنی به مرور دوستای خوب هم جذب میکنی
آخه مشکل اینجاس
هم چندین دوره فن بیان اساتید مطرح رو شرکت کردم هم دوره عزت نفس رفتم هزینه هر کدوم از اینام واقعا سرسام آمور بوده برام ، هم فیدیبو و طاقچه بی نهایت دارم و هر شب یه پارت کتاب میخونم یا گوش میدم
اما هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده:))
