راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اولاش نفس کشیدن یکم برام سخت بود چون مثل روی بینی داخل بینی هم ورم داره و راه تنفسی بسته میشه ولی الان هرچی میگذره هی داره بهتر و بهتر میشه تنفسم ولی از همون اولم خروپف نمیکردم