2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من با بند همیشه جوش میزنم. به جاش ابروهامو با موچین میگیرم و صورتمو شمع میزنم. باید ببینی چی برات خوبه بعضیا برعکس من بعد از شمع جوش میزنن

عاشق فیلم، کتاب، و تجربه های تازه م
جای دیگ رو بزنم بازم بده؟ و اینکه تیغ معمولی ام میشه استفاده کرد یا حتما باید برای صورت باشه؟

ببین جایی که جوش نداره رو بزن مشکلی نداره

آره باید تیغ اصلاح بخری

برو لوازم آرایشی بهداشتی یا داروخونه بگو تیغ اصلاح ابرو میخوام 

بعد ببین به خیچ عنوان روی جوش نکش به این خاطر که جوش رو میکنه و جاش میمونه رو صورتت

✌🏻عاقل تر آنیم که دیوانه نباشیم✌🏻
ببین جایی که جوش نداره رو بزن مشکلی نداره آره باید تیغ اصلاح بخری برو لوازم آرایشی بهداشتی یا دارو ...

اها ممنونم

پس باید تیغ اصلاح باشه احه من چندبار قسمت پشت لیمو با همین تیغ شیو کردم ضخیم میشه؟

اها ممنونم پس باید تیغ اصلاح باشه احه من چندبار قسمت پشت لیمو با همین تیغ شیو کردم ضخیم میشه؟

نه عزیزززم ضخیم نمیشه فقط تیغ معمولی خیلی تیزه ممکنه باعث بریدن بشه

اونو بخری راحت میتونی باهاش کار کنی

✌🏻عاقل تر آنیم که دیوانه نباشیم✌🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792