2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کمک داری برای زایمان ؟ کمک ۲۴ ساعته ها ...نگهداری دوقلو خیلی سخته و کمک لازم داره 

همسرم هست.البته شب ساعت ۸ میاد.بمیرم براش😔❤️

گفت میام تو استراحت کن تا فردا صب که خداستم برم.خیالم راحته وقتی قول میده‌.

مامانمم هست خواهر شوهرم گفته میام پیشت روزا

چی بگم والا ....فقط بدون میگذره ....۴ ۵ ماه اول اگر یه نیرو کمکی همیشه پیشت باشه اون قدر هام سخت نیس ...

راستش ما با کلی عشق و سختی بهم رسیدیم و بعد ۵ سال که شرایط بچه رو نداشتیم اقدام کردیم.وقتی فهمیدیم دو قلوان به خدا از شب تا صب از خوشحالی مثه ابر بهار گریه کردم همسرمم گریش گرفت...بعد اون همه سختی بهم رسیدن حالا من باردارم از کسی که قلبمه ارامشمه.❤️

خداروشکر میکنم و خوشحالم دو قلو داریم همسرم و خواهرش هم دو قلو هستن

خدا عمر بده به همسرت .....خوبه مامان و خواهر شوهرم باشن ...نگران نباش دیگه

نگران خسته شدن نیستم.یعنی اصلا نیستم.خودم با جون و دلم مراقبشونم و تا جایی که بتونم میخوام مادری کنم براشون.

یکم استرس زایمان دارم☹️🥺

ترس از عمل ندارم فقط دلهره دارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز