راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خدایااا . عزیز من همین که شاغلی خودش نعمتههه الان مرداش بیکارن . واقعا چرا شکر نمیکنید بخاطر خیلی چیزا😐 البته که هیشکی لز زندگی هیشوی خبر ندارع منم قضاوتت نمیکنم فقط این که مطمین باش خیلیا میخوان جای الانت باشن پاشو یه چایی بریز موهاتو شونه کن کتاب بخون ریلکس کن هرچقد بگی افسردم بهت غلبه میکنهه