تقویت بنیه

سحر21875

عضویت: 1392/11/26

تعداد پست: 1492

مغز گردو ، بادام  فندق

1401/07/20

|

12:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نهال_نوگل

عضویت: 1391/10/03

تعداد پست: 1308

مَویز ، خرما ، شیر و عسل

1401/07/20

|

12:46

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_دخی_

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 3357

رژیم غذایی که همه چیزو دربر بگیره نه فقط مقدار زیاد از یه ماده 

البته بستگی داره چرا ضعیف شده 

یه متخصص تغذیه برین خب

یک جمع نکوشیده رسیدند به مقصد یک قوم دویدند و به مقصد نرسیدند

1401/07/20

|

12:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دبل_چاکلت

عضویت: 1401/04/27

تعداد پست: 1067

خرما شیره انگور عسل بخوره 

مغزیجات مثل گردو بادام فندوق بخوره

1401/07/20

|

12:46

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

daryabanoo95

عضویت: 1401/02/13

تعداد پست: 2222

چیزای گرم و مقوی بخور

ماهیچه و قلم و انواع گوشت و پروتئین 

ارده و شیره و نخوداب 

1401/07/20

|

12:47

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلما00

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 11090

مغزیجات  

آجیل  و کشمش 

روغن کرمونشاهی

شیره انگور یا چهار شیره

1401/07/20

|

12:47

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shima_vania

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 1247

رژیم غذایی که همه چیزو دربر بگیره نه فقط مقدار زیاد از یه ماده  البته بستگی داره چرا ضعیف شده& ...

وزن زیادی از دست دادم و الان بسختی وزن میگیرم، در واقع چربی زیادی تو بدنم نیست طوری که یه ذره هوا سرد میشه من تحمل ندارم و میلرزم در حالیکه اطرافیانم اینطور نیستن اصلا

1401/07/20

|

14:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب