مهم ترین عامل توی اصلاح سبک زندگی نداشتن استرسه برای همین میگن سه ماه جلوگیری کنید و اصلا ب اقدام و اینا فکر نکنید بزن ب در بی خیالی مطمئنم جواب میگیری
راسی ماست و لبنیات هم باید حذف بشه ها
من اگ دم نوش دلرچین و زنجبیلم هر روز میخوردم...
بازم اگ سوالی داشتی ازم بپرس ان شالله موفق باشی