2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره چرا نشه 

البته بستگی داره همینجوری گفته یا کاملا جدی؟ 

میشناسیش؟


چو ایران نباشد تن من مباد، به این بوم بر زنده یک تن مباد همه سر به سر تن کشتن دهیم ، به از آنکه کشور به دشمن دهیم.🇮🇷🤍🇮🇷

یعنی چی ...... تو واتس اپ داده پیام

خب تو اون واتس آپ هم با ی شماره ای عضو هست دیگه. خیلی سخت نیست فهمیدنش

اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان.خوشبختی یعنی صبح ک چشماتو باز میکنی ببینی عشقای زندگیت دارن نفس میکشن.
بله فامیله

به همسرت گفتی؟ 

چیکاره میشه؟

جدی یا همینطوری گفته؟ 

سر چه موضوعی؟ 

میتونم بهت کمک کنم

چو ایران نباشد تن من مباد، به این بوم بر زنده یک تن مباد همه سر به سر تن کشتن دهیم ، به از آنکه کشور به دشمن دهیم.🇮🇷🤍🇮🇷

خب تو اون واتس آپ هم با ی شماره ای عضو هست دیگه. خیلی سخت نیست فهمیدنش


ینی اگر میشناسیش ک هیچی برو بگو همچین شخصی تو فامیل هست منو تهدید ب قتل کرده اگرم غریبه از طریق شماره..


اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان.خوشبختی یعنی صبح ک چشماتو باز میکنی ببینی عشقای زندگیت دارن نفس میکشن.
به همسرت گفتی؟  چیکاره میشه؟ جدی یا همینطوری گفته؟  سر چه موضوعی؟  میتونم بهت کمک ...

ببین مال من نیست اصلایه نفر بمن پیام داده فلانی رو میکشن داداشام....حالا اون فرد متوجه شده و اسکرین شات چتا رو داره میهاد بره شکایت شخصی رو‌کنه ک ب من پیام داده


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز