2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  سلام
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه همینن

خب واقعا چه میشه کرد دوست دارم بمیرم اما جرئت خود کشی ندارم همش افسرده

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)
1401/07/18
|
18:01

هدف اصلیتو پیدا کن..

چی حالتو خوب میکنه؟.. باید اونو پیدا کنی و بهش برسی🤍😅





اسمت زیادی آشنا هست برام..

میشناسیم همو؟😶🤪

غم آدمارو به هم نزدیک میکنه:) - صبر گوارا کند هرچه تو را ناخوش است!🌱'️ -دخیل است امید در لحظه هایم🤍' •در اندک من تویی فراوان یارب🌱'•

1401/07/18
|
18:01
هدف اصلیتو پیدا کن.. چی حالتو خوب میکنه؟.. باید اونو پیدا کنی و بهش برسی🤍😅 اسمت زیاد ...

نه اسم گل مهدی اسم الکی هست 

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)
1401/07/18
|
18:02
هدف اصلیتو پیدا کن.. چی حالتو خوب میکنه؟.. باید اونو پیدا کنی و بهش برسی🤍😅 اسمت زیاد ...

خب گفتم موفقیت دارم اما شادی نه همش حس پوچی دارم 

شب چه حکایت قشنگیست ادم را وادار به فکر کردن به اونی میکنه که عزیزترینه:)
1401/07/18
|
18:03
نه اسم گل مهدی اسم الکی هست 

اره میدونم اسم کاربریت منظورم بود

غم آدمارو به هم نزدیک میکنه:) - صبر گوارا کند هرچه تو را ناخوش است!🌱'️ -دخیل است امید در لحظه هایم🤍' •در اندک من تویی فراوان یارب🌱'•

1401/07/18
|
18:03
خب گفتم موفقیت دارم اما شادی نه همش حس پوچی دارم 

گل منم همینو میگم..

چیکار شادت میگنه؟

غم آدمارو به هم نزدیک میکنه:) - صبر گوارا کند هرچه تو را ناخوش است!🌱'️ -دخیل است امید در لحظه هایم🤍' •در اندک من تویی فراوان یارب🌱'•

1401/07/18
|
18:04
نمیدونم هیچی فقط مرگ 

😄 اینروزا خیلیا اینجوری شدن..

نه دلیلی برای زندگی دارن نه چیز دیگه..

هیچ حس شادی ماندگاری ندارن

غم آدمارو به هم نزدیک میکنه:) - صبر گوارا کند هرچه تو را ناخوش است!🌱'️ -دخیل است امید در لحظه هایم🤍' •در اندک من تویی فراوان یارب🌱'•

1401/07/18
|
18:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

داره برف میباره😍😍

bبینهایت_ | 7 ثانیه پیش

کاش الان تو این موقعیت بودم

منه_بدبخت | 19 ثانیه پیش

احتمال داره برگرده 😭حست چی میگه

1386selin | 22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سریال ساهره قشنگه تا الان خوب بوده

منم خوشم اومد البته نمیتونم ببینم مگر تو...
1 دقیقه پیش

بین این دو شلوار کدوم بهتره با عکس

من دودی دارم خوشگله دودی بخر یا ابی خییی...
1 دقیقه پیش

روان شناس بهم گفت با کلاس

منم با شوهرم رفتم مشاور برگشت به شوهرم گ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  12 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  8 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک