راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب من نمیدونم چ مارکی بگیرم راهنماییم کن لطفا من کاورش خیلی برام مهمه
توی اینستا این بیوتی بلاگرا نقد لوازم آرایشی زیاد میذارن باید با توجه به نوع پوستت انتخاب کنی حیف اینستا قطعه
من از خارجیا تعریف وت اند وایلد،میبلین ۳۰ ساعته،بورژوا و رولوشن رو شنیدم ولی اینو حواست باشه کرم پودر به تنهایی واسه آرایش عروسی کافی نیست پرایمر و کانسیلر و کانتورینگ و اینا هم لازمه