2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  نهار چی دارید
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلام عزیزم الان که باشگاه نمیرم من دو سال پیش ۳۰ کیلو کم شدم اون موقع رژیمم کالری شماری بود و سالم ...


این کالری شماری چجوریه؟

برنامه خاصی دلره که مثلا اسم غذارو مینویسین میگه فلان کالری داره؟؟

اصلا سر درنمیارم

راستی روزی چقد کالری مصرف میکنید که تا شب سرپانگهتون میداره.ببخشید خیلی سوال پرسیدم

ولی واقعا کسی و ندارم ازش بپرسم

خدایا مرسی❤️
1401/07/18
|
10:59

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

منم شاطرم😂خوش بحالشون😁


  اره واقعا

عایش سابقم...دوتا داداش کم سن و عزیز تر از جونمو باهم ۲۰ دی تو تصادف از دست دادیم حال دل وروحمون بشدت خرابه بخصوص  ودوتا بچه کوچولوشون که درکی ندارن ومدام سراغ باباهاشونو ازمون میگیرن ممنون میشم صلوات بفرستین 
1401/07/18
|
10:59
شامی چه جوری میپزی 

پیاز، سیب زمینی، گوشت چرخکرده مخلوط، نمک، فلفل قرمز، آردنخودچی، یدونه تخم مرغ

"کسی که بیش از حد فکر می کند، کسی است که بیش از حد هم عاشق می شود" و من این را احساس کردم 😍 وقتی جواب ریپلای رو نمیدم دلیلش اینه : 1) بی احترامی در کلام (افرادی که سلامت روان ندارند به دنبال بی احترامی به دیگرانند)، 2) خشم در کلام (امام علی (ع) : اوج سبک مغزی، خشونت است)، 3) مشهود بودن حسادت در گفتار (امام علی (ع) : آفرین بر حسادت، چه عدالت پیشه است، پیش از همه صاحب خود را می کشد)، 4) عدم درک درست از پاسخ من به استارتر (امام علی (ع) : از سخن گفتن با کسی که گفتارت را نمیفهمد بپرهیز که تو را به ستوه می آورد)، 5) برداشت من اینه که فرد به دنبال بحث و جنجاله (مارک تواین : هرگز با احمق ها بحث نکنید، آنها اول سطح شما را تا سطح خودشان پایین می کشند، بعد با تجربه یک عمر زندگی در آن سطح، شما را شکست می دهند) و جمله آخر خطاب به کاربرانی که درباره کاربران دیگه تاپیک غیبت میزنن و کسانی که تو این تاپیک ها استارتر رو همراهی میکنن (امام علی (ع) : غیبت کردن آخرین تلاش افراد زبون و ناتوان است)
1401/07/18
|
11:01
این کالری شماری چجوریه؟ برنامه خاصی دلره که مثلا اسم غذارو مینویسین میگه فلان کالری داره؟؟ اصلا سر ...

برنامه کرفس یا مانکن یا زیره رو نصب کن

مقدار غذایی که میخوای بخوری رو وارد کن میاد برات که چقدر کالری داره

مقدار کالری مصرفی هرکس بسته به وزنشه

من الان با وزن الانم روزی ۱۲۵۰ کالری مجازم مصرف کنم

تاپیک مانکن های زیبا تاپیک لاغریه همشو یاد داده راهنمایی کرده اگه دوست داری تگت کنم اونجا بخون

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه پنج ستاره🌟🌟🌟🌟🌟 وزن اولیه ۹۲ وزن شروع با تاپیک ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۷۹.۱۵۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

1401/07/18
|
11:04
برنامشو دلرم ولی بلد نیستم باهاش کار کنم اره ممنونت میشم

عزیزم تاپیک قفله ظهر باز میکنه تگت میکنم

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه پنج ستاره🌟🌟🌟🌟🌟 وزن اولیه ۹۲ وزن شروع با تاپیک ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۷۹.۱۵۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

1401/07/18
|
11:17
این کالری شماری چجوریه؟ برنامه خاصی دلره که مثلا اسم غذارو مینویسین میگه فلان کالری داره؟؟ اصلا سر ...

عزیزم لینکش 

کاربریتو پیدا نکردم تگ کنم

https://www.ninisite.com/discussion/topic/7809830/مانکن-های-زیبا

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه پنج ستاره🌟🌟🌟🌟🌟 وزن اولیه ۹۲ وزن شروع با تاپیک ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۷۹.۱۵۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

1401/07/18
|
14:12
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا از تلگرام سر درمیارن لطففا جواب میدین

کاکتوس_تپل | 35 ثانیه پیش

خانوما یه راهنمایی فوری نیاز دارم بیاین لطفا

negarr1379 | 1 دقیقه پیش

معرفی کتاب خوب🤓📚 بهترین کتاب آموزشی زبان انگلیسی از پایه مناسب هفتم تا دوازدهم ❌ گرامر اسپیکینگ

ایلیاجوووونی3 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بستم دست پستچیه ولی نمیارههه برام

برید اداره پست محلتون قسمت باجه معطله خو...
18 ثانیه پیش

ی خانومی بود ک شوهرشو نمی‌خواست ازشم ی پسر داشت

الو تیمارستان@niniyar این خانوم مریضه می...
19 ثانیه پیش

سلام صبحتون بخیر بهم اخبار میدید

آخه اگه جنگ بشه جنگ داخلی هم میشه ، ملت ...
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  7 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  6 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  7 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک