راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دختر من دو روز تب ۴۰ داشت پایین نمیومد شیاف و شربت و پاشویه رو باهم انجام دادم ولی چون اومیکرون گرفته بود اینطور بود شیاف بزن اگه پایین نیومد خیلی بالا بود الان ببرش درمانکاه