بیاین بگین 🥰 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1401/07/12

تعداد پست: 443

دوستان عزیز کسی هست که خیلی هدفمند باشه و توی زندگیش یه هدفی رو خیلی منظم و با تلاش زیاد دنبال کنه؟ اگه هست میشه بگه که چطوری خودشو تو مسیر هدفش نگه میداره و با انگیزه و فعال میمونه؟😃

1401/07/15

19:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

aynazz20

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/12

تعداد پست: 443

دارم تلاش میکنم پزشک شم واسه تخصص هم برم امریکا 😁 به آرزوهام قول رسیدن دادم🍃

تا تخصص هم که پیش رفتی ماشالا😂🥰

1401/07/15

19:43

1 نفر لایک کرده اند ...

کیک_مخملی

عضویت: 1401/05/02

تعداد پست: 3314

تا تخصص هم که پیش رفتی ماشالا😂🥰

😂😂🤦🏻‍♀️

تا به اینجا که رسیده ام ، صدبار زمین خورده و هزار بار بلند شده ام ، از بلندترین قله های زندگی افتاده ام ، دوام آورده و ادامه داده ام ... چه دیوارها که فرو نریخته و چه پل ها که خراب نکرده ام ... برای من حالتِ بدتری وجود ندارد !می بوسم دست آدم هایی را که وارد زندگی ام شدند تا به لطفِ ضربه هایی که به پیکره ی اعتمادم زدند مرا پخته و آب دیده کنند .که ماندند تا به من ثابت کنند ؛ جایِ احساس ، یک گوشه ی دنج و دست نیافتنی است نه در معرضِ دیدِ آدم ها !و جواب هر سلامی را نباید داد ،و حرمتِ هیچ وداعی را نباید شکست !و به هر نگاه و کلام شیرینی نباید دل بست !جایی که من ایستاده ام ، حالتِ بدتری وجود ندارد !برایم فرقی نمی کند !دارم در کمالِ بی خیالی و آرامش ، زندگی ام را می کنم ...🍃

1401/07/15

19:44

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید