2777
2789
عنوان

پیاده روی سریع

144 بازدید | 11 پست

به نظرتون  پیاده روی سریع مفیده-؟ من نزدیک یک ماهه پیاده روی سریع انجام  میدم. میخام ببینم مفیده.؟ میخام از شلی در بیام

خدایا شکرت بابت همه چیز💚 

آره هم برای لاغری خوبه هم برای کبد چرب 

   من شیفته خوشی های ساده ام ان ها اخرین پناه جان های محزون اند ☘️ ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم ؛ چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

به نظرت باید حتما سربع باشه-؟ 

پیاده روی کلا خوبه ولی برای کم کردن وزن سریعش و شنیدم بهتره

   من شیفته خوشی های ساده ام ان ها اخرین پناه جان های محزون اند ☘️ ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم ؛ چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند
اره عزیزم


بهتره پیاده روی که میکنید باعث بشه ضربان قلبتون بره بالا ولی پیاده روی بیشتر باعث کاهش وزنو افزایش سوخت ساز میشه

واسه عضله سازی فکر کنم ایروبیکو زومبا خوب باشن

فیلماش توی یوتیوب پره

بهتره پیاده روی که میکنید باعث بشه ضربان قلبتون بره بالا ولی پیاده روی بیشتر باعث کاهش وزنو افزایش س ...

ممنونم. متاسفانه  ف شکن ندارم🥹🥹

خدایا شکرت بابت همه چیز💚 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108