تاثیر داره؟میخوام پایین تنمو یکم لاغر کنم.والیبال هم کار میکنم.چون مدرسه دارم نمیتونم برم پیاده روی و دو.
کسی نتیجه گرفته
بله داره اگه مکرر باشه من که نتیجه گرفتم
من خیلی میرقصم تو خونه،هرچیم میخورم چاق نمیشم
نمیخوام بگم بی تاثیره اما ورزش باید بعد از گرم کردن بدن انجام بشه نه اینکه دفعتا شروع کنید.
بعدم باید اطمینان پیدا کنید که ورزشی که دارید انجام میدید اونم بدون مربی تاثیر منفی روی بخشهای بدنتون نداشته باشه.
من میخوام چاق کنم پایین تنمو نه باشگاه تاثییر داشت نه ورزش تو خونه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز