2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از خجالت اب میشم تو زمین  چون بقیع مهمونام نسبت ب اون غذا حسشون عوض میشه

وای اره کلا همه بدخور میشن

ما ستارگانی هستیم که در جسم حبس شده ایم. نوری که در جست و جویش هستی، همیشه در درونت بوده است!

میخواسته ابروتو ببره والی هممون برامون پیش اومده خونه کسی اینجوری بشه یواشکی قایم کردیم فوقش دیگه با غذا بازی کردیم و نخوردیم یا خودمون بردیم عوض کردیم یاهرچی دیگه دادوبیداد نکردیم!!!!

واقعیت این است که ما برای رنج کشیدن آفریده شده ایم اما به دنبال لذت میگردیم تنها راه ادامه دادن لذت بردن از این رنج هاست 
با اون آدم چیکار کنم

نباید ضعف نشون میدادی باید توهم همونجا بالبخند بهش تذکر میدادی که رفتارش درست نیست و برای همه ممکنه پیش بیاد

ما ستارگانی هستیم که در جسم حبس شده ایم. نوری که در جست و جویش هستی، همیشه در درونت بوده است!

نمیدونم ولی خیلی ناراحتم بخدا

درکت میکنم عزیزم ولی بیخیال برای همه پیش میاد😘

ما ستارگانی هستیم که در جسم حبس شده ایم. نوری که در جست و جویش هستی، همیشه در درونت بوده است!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز