سلام دوستان کسی هست که رژیم کتو گرفته باشه؟
من تو فکرم افتاده بگیرم ولی هر چی فکر میکنم از میوه نمیتونم بگذرم
من قبلنا یبار گرفتم تو 12 روز 3 کیلو کم کردم
چون بدنم استپ کرده بود هرچی ورزش میکردم کم نمیشد
رو داداش یکی از دوستام میگرفت ب دوستم میگفت بگیر اونا خیلی راضی بودن خیلی تعریف میکردن . زن داداشش یکی مریضی هاشو با ابن رژیم درمان کرد
الان یکی بهم گفت بااین رژیم روزی نیم کیلو کم میکنه
گوشت و چربی های مفید و آجیل و غذاهای سرخ کردنی
من انشاالله از فردا شروع میکنم اگه میخواین شروع کنین بیایین اینجا باهم کم کنیم، فوقش دوماه میوه نمیخوریم
انشاالله از صبح شروع میکنم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز