سلام دوستان کسی هست که رژیم کتو گرفته باشه؟
من تو فکرم افتاده بگیرم ولی هر چی فکر میکنم از میوه نمیتونم بگذرم
من قبلنا یبار گرفتم تو 12 روز 3 کیلو کم کردم
چون بدنم استپ کرده بود هرچی ورزش میکردم کم نمیشد
رو داداش یکی از دوستام میگرفت ب دوستم میگفت بگیر اونا خیلی راضی بودن خیلی تعریف میکردن . زن داداشش یکی مریضی هاشو با ابن رژیم درمان کرد
الان یکی بهم گفت بااین رژیم روزی نیم کیلو کم میکنه
گوشت و چربی های مفید و آجیل و غذاهای سرخ کردنی
من انشاالله از فردا شروع میکنم اگه میخواین شروع کنین بیایین اینجا باهم کم کنیم، فوقش دوماه میوه نمیخوریم
انشاالله از صبح شروع میکنم
تاپیک های به روز شده
5 ساعت پیش
5 ساعت پیش
5 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز