راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه غذای من در اوردی حس کردم خوشم خواهد اومد.قیمه پختم بدون گوشت اما دو ساعت اخرش رون مرغ انداختم توش پخت و لعاب داد موقع سرو مرغ هاشو در میارم توی روغن زعفرونی سرخ میکنم میذارم تو بشقاب خورشت بنظرم عالی میشه مخصوصا اینکه قیمه های من عطر و طعم نذری میده
گوشتو با پیازی ک رنده کردیو ابشو گرفتی ورز میدی نمک و فلفل و یکم زعفرون میزنی پعنش میکنی کف تابه ک چرب شده درشو میزاری اب بندازه بعد ک ابش کشیدع شد برمیگردونی طرف دیگشم سرخ شع