رژیم

طهورررررا

عضویت: 1398/09/02

تعداد پست: 4619

سلام ، اگه رژیمت سالم و اصولیه می تونی ادامه بدی 

1401/07/13

|

16:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاپرک_75

عضویت: 1400/05/23

تعداد پست: 4747

اره. چرا ادامه‌ندی?

رژیم لاغری منظورته دیگع????

لطفا برای حاجت دلم صلوات بفرستید، منم براتون دعا میکنم💓

1401/07/13

|

16:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

krokodil

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/05

تعداد پست: 1312

سلام ، اگه رژیمت سالم و اصولیه می تونی ادامه بدی 

اره هفته ای حدودا ۵۰۰ الی ۷۰۰ گرم کم میکنم

1401/07/13

|

16:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

krokodil

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/05

تعداد پست: 1312

اره. چرا ادامه‌ندی? رژیم لاغری منظورته دیگع????

اره رژیم لاغریه

1401/07/13

|

16:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بارونشونم

عضویت: 1399/05/24

تعداد پست: 42

از ادامه دادن که میتونین ؛ ولی یه سری مواد غذایی هست که چون تو تایم پریود استفادشون منع شده اگه اونا جز وعده های روزانه هستن باید جایگزین بشن 

1401/07/13

|

16:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

krokodil

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/05

تعداد پست: 1312

از ادامه دادن که میتونین ؛ ولی یه سری مواد غذایی هست که چون تو تایم پریود استفادشون منع شده اگه ...

اره میدونم منظورم کالری سوزی بود یعنی تو کالری سوزی هم تاثیر داره پریودم؟

1401/07/13

|

16:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بارونشونم

عضویت: 1399/05/24

تعداد پست: 42

اره میدونم منظورم کالری سوزی بود یعنی تو کالری سوزی هم تاثیر داره پریودم؟

از اونجایی که طول تایم پریود و مقدار خونریزی تو خانوما متفاوته نمیشه دقیقا گفت اما در کل توی بعضی از نمونه ها خیلی بیشتره حجم کالری سوزی توی بعضی از مواردم تفاوت چندانی نداره ..

1401/07/13

|

16:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

krokodil

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/05

تعداد پست: 1312

از اونجایی که طول تایم پریود و مقدار خونریزی تو خانوما متفاوته نمیشه دقیقا گفت اما در کل توی بعضی از ...

ام مرسی❤️

1401/07/13

|

23:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب