2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس باید همینکارو کنم… مثل کاشت نیست که ناخن ضخیم شه؟؟ 

نه عزیزم اصلا زخیم نمیشه . فقط بهش بگو لمینت روسی نکنن چون لمینت روسی قوس داره و مشخصه ‌ بگو لمینت نچرال انجام بدن برات

 اگر با نظرات من تو سایت مشکل داری 👈 عزیزم مشکل گشا ابلفضل🫂.                                             .خیانت فقط جنسی نیست . خیانت ذاتا طیفی است از هر رفتاری ،به ترتیبی که در آن لحظه کاری کنی که اگر همسر یا عشقت شاهدت  بود نمیکردی✋️🤍                                     .           ندونسته دلمو به غریبه سپردم ❤اون غریبه رو ساده شمردم ،گول چشم سیاهشو خوردم👁رفت از این شهر ،که دلم رو به خون بکشونه ،جون من رو به لب برسونه،جای دیگه آتیش بسوزونه🔥ندونستم یه غریبه ،هرچی باشه یه "غریبه" است...

مانیکور کردن یک روش درمانی هست برای دست و پوست مرده رو برمیدارن اتفاقا خیلی مفیده ژلیش هم رو ناخون طبیعی چون سوهان کشی نداره ضرری نمیرسونه در کل ناخون بافت مردست

اما از مانیکور و پدیکور دوره ای غافل نشید

خانما من برای جشن عقدم میخواد ارایشگاه ناخن مصنوعی بذاره بعد روش مواد بزنه چسبش میگن خیلی سفته کنده ...

ژلیش کن خوب 

کنده میشه همون شب با ی چیز نوک تیز با گوشه هاش ور بری کنده میشه

اما من ناخن مصنوعی دوس ندارم ضایعس

دلم نمیاد جنس ناخنامو خراب کنم چون خیلی جنسش خوبه… ولی لاک معمولی هم جلوه نداره

خب برو لمینت کن ناخنات خراب نشه

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه پنج ستاره🌟🌟🌟🌟🌟 وزن اولیه ۹۲ وزن شروع با تاپیک ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۷۹.۱۵۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792