یه سوالللللل

۱vampire۱

عضویت: 1400/05/29

تعداد پست: 498

اره بابا همینم نخوری که هیچی نمیمونه از بدنت

1401/07/13

|

13:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hastamkhodam

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/18

تعداد پست: 6998

اره بابا همینم نخوری که هیچی نمیمونه از بدنت

ممنون گلی

من وزنم کم ۵۱

قدم کوتاهه ۱۵۲ الی ۱۵۳

میخوام یکم لاعرشم و شکمم بره خیلی بده شکم

ورزش هم شروع کردم خدا کنه جواب بده تاعید شکمم بره

 دختری از دیار حسرت ...؛)         

1401/07/13

|

13:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱vampire۱

عضویت: 1400/05/29

تعداد پست: 498

ممنون گلی من وزنم کم ۵۱ قدم کوتاهه ۱۵۲ الی ۱۵۳ میخوام یکم لاعرشم و شکمم بره خیلی بده شکم ورزش هم ...

ببین رژیم انقد سفت و سخت نگیر 

هم زود بر میگرده همموهات میریزه کم بخور ولی همه چی بخور 

ولی کربوهیدرات نخور😅

1401/07/13

|

13:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hastamkhodam

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/18

تعداد پست: 6998

ببین رژیم انقد سفت و سخت نگیر  هم زود بر میگرده همموهات میریزه کم بخور ولی همه چی بخور  ...

همون دیگه اکثرا غذا ها کربوهیدراتن 

برنج و نون ک خیلی کم کردم 

بقیشم خالی و کم و یجوری میگذرونم بیشتر گیردارم ب میوه روزی ۳ یا ۴ تا بیشترشم سیب

 دختری از دیار حسرت ...؛)         

1401/07/13

|

13:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱vampire۱

عضویت: 1400/05/29

تعداد پست: 498

همون دیگه اکثرا غذا ها کربوهیدراتن  برنج و نون ک خیلی کم کردم  بقیشم خالی و کم و یجوری م ...

خلاصه خیلی مراقب خودت باش 

خورشت بدون برنج و نون هم خیلی مقویه

1401/07/13

|

13:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hastamkhodam

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/18

تعداد پست: 6998

خلاصه خیلی مراقب خودت باش  خورشت بدون برنج و نون هم خیلی مقویه

باش ممنوننننننننن

 دختری از دیار حسرت ...؛)         

1401/07/13

|

13:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب