2777
2789
عنوان

در مورد زلزله

546 بازدید | 10 پست

خروج رو چک کن


درب ها قفل نباشه


اینکه تو مسیر شیشه و آیینه نباشه ، 


دمپایی نزدیک باشه 


لباس مناسب یا پتو دم دست باشه 


یادت باشه که فیوز برق و شیر اصلی گاز رو قطع کنی 




بهتره کیت کمک های اولیه 

و دارو های ضروری

و نواربهداشتی 

و سوییچ ماشین 

و یکم غذای خشک و بیسکوئیت و کنسوری

و آب 


هم توی یک کیف یا سبد باشه




اگر بچه کوچیک دارید وسایل ضروری بچه مثل شیر و پوشک 


ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

چارچوب درب اصلا امن نیست ، اونجا نرید 



موقع تکان زمین ندوید 

کنار یخچال 

زیر میز

کنار مبل 

کنار تخت 

زیر اوپن



اینها امن هستن 

بعد از آرام شدن زمین برید بیرون 


عزیز ما اپارتمانیا چ کنیم

همین مراحل رو انجام بدید 


توضیح دادم که ندوید و کجا پناه بگیرید 


توی راه پله هایی که دیوار سرامیک داره هم امن نیست 

مراقب باشید موقع خروج روی سرتون نریزه و تکه های کنده شده باعث لغزش نشه 

و از آسانسور استفاده نکنید 

چارچوب درب اصلا امن نیست ، اونجا نرید  موقع تکان زمین ندوید  کنار یخچال  زیر ...

چارچوب که میگفتن امن هس

چرا میگن نیس

❌️لطفا زیر ۲۲ در تاپیک های ازدواج من شرکت نکنن و ❌️سوگیری نداشته باشید مثلا اگه خیانت دیدید یا طلاق گرفتید لطفا نگید همه مردا مثل همن و... از تجربه های فقط صرف خودتون نگید از چیزایی ک دیدید در اطرافیان و خودتون بگید حرفهایی ک از کتاب ها و روانشناس ها یاد گرفتید، عمه تراپی نباشه🥲من ب تجربه های خیییلی عمیق و خوب بزرگتر از خودم احتیاج دارم ن بچه ها/ برام دعا کنید حالم خوب نیس ۳۲۱/
چارچوب که میگفتن امن هس چرا میگن نیس

نیست عزیزم 

من معمارم 

معمولا توی ساخت کوتاهی می‌کنن و نعل درگاه اجرا نمیشه و همون قاب در هست 

که اصلا مقاومت نداره 

و بدتر هم هست چون تخریب میشه سریع 

2790
2778
2791
2779
2792