خار پاشنه

چی هست 

نشنیدم تاحالا

من رفتم دکتر گفت ی بطری اب بذار فریزر یخ بزنه بعد زیر پات قل بده

ی بطری هم اب باهاش اینکارو کن

من انجام ندادم😁

کفی هم برا کفش و دمپایی روفرشیم داد

خودش خوب شد

گفت خوب نشد بیا امپول بزنم

میگن امپول بزنی بدتر میشه

یه آمپول هست میزنن توی پاشنه خیلی خوبه

سردیجات یه مدت اصلا نخور از سردی بوجود میاد

با روغن سیاهدانه مرتب ماساژ بده و یه پاشنه پوش بپوش 

داروخانه گرفتم

من با فیزیوتراپی اوکی کردم خیلی اذیت میشدم یکی بهم گفت با فیزیوتراپی اوکی میشه رفتم فیزیوتراپی همای سلامت پیش دکتر زهرا کریمی پور با اینکه باورم نمیشد با فیزیوتراپی درست شه ولی شد خداروشکر

منم واسه دیسک کمرم میرم پیش دکتر زهرا کریمی پور خدا خیرش بده خیلی دکتر خوبیه

با سلام‌... فقط  عضو سایت شدم که این تجربه رو به اشتراک بذارم. چند ماهه درگیر خارپاشنه هستم. علاوه بر مراجعه به پزشک و تزریق آمپول کف پام و انواع قرص ضدالتهاب و ویتامین، روشهای خانگی از زنجبیل و زردچوبه و انواع روغن و ماساژ و نایلون پیچ و باندپیچ رو امتحان کردم. چتد وقت پیش خانم پسرخاله م گفت مادر من هم داشته حتی گچ گرفته یک مدت خوب نشده. بعد که کرونا گرفته خوب شده! گفت حالا نمیدونیم چون یک ماه دراز بوده یا از داروهای کرونا. اسم داروها هم نمیدونست. من اومدم ناپروکسن رو که معمولا برای کرونا میدن تست کردم فاید نداشت. تا اینکه چند روز پیش خودم به شدت مریض شدم. همون شب اول که هنوز شدید نشده بود و قرص و داروی دیگه ای نخورده بودم  نصف شب از خواب پا شدم یک قرص زینک خوردم و یک قرص کلدکس. و یادمه تا اونجا پام درد میکرد چون لنگ لنگون تا آشپزخونه رفتم. صبح پا شدم حالم از آنفولانزا یا هرچی هست وحشتناک بد ، اما از درد پاشنه پام خبری نبود. الان سه روزه که خوبم و امیدوارم بعد از خوب شدن مریضیم هم برنگرده. حالا سه حالت داره . یا از قرص کلدکس، یا از قرص زینک ، یا حالت سوم اینکه واقعا از خود مریضی مثلا از پادتن ها یا داغ شدن بدن ... خلاصه دو تا راه اول ضرر نداره امتحان کنید. حالا مثلا به جای یک شب، دو شب بخورین چون هرکسی فرق میکنه. حالا زینک که ضرری نداره ولی لطفا کلدکس رو دو روز بیشتر نخورین ضرر داره.  اگر جواب داد لطفا اینجا اعلام کنید.

شما چطور شدین؟ خوب شد کلا؟