2777
2789
عنوان

شاید...

55 بازدید | 4 پست

شاید برای آنکه سوال هایی پرسیده نشود

سکوت لازم است

شاید چون جوابی نیست

سکوت لازم است

شاید چون سوال ما به ضرر انهاست

سکوت لازم است

شاید  چون رویای آزادی سودی برایشان ندارد

سکوت لازم است

شاید....

کاش انقدر ما انسان ها همه چیز را زود فراموش نکنیم

بجنگیم برای چیزی که می‌خواهیم

به قول #گاندی

اگر جرعت زدن حرف

حق را ندارید !

دست کم برای آنهایی که

حرف ناحق میزنن

دست نزن...

یا به قولِ خسرو شکیبایی

گاهی سکوت میکنی

چون

اونقدر رنجیدی

که نمیخوای حرف بزنی...


خستم از این جماعت زنده کش،مرده پرست🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792