2777
2789
عنوان

رژیم

70 بازدید | 4 پست

کسی برنامه غذایی برای لاغری آنلاین گرفته؟

میخوام رژیم بگیرم ولی نمیدونم ازکجا برنامه بگیرم

قبلا از سیب دایت گرفتم رژیمش خوب بود ولی روند لاغری خیلی کند بود بخاطر همین ولش کردم

اگه تجربه ای دارین ممنون میشم راهنماییم کنین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام.میشه راجب سیب دایت بگید؟چطوریه؟هزینش؛آیا تنوع داره؟

برنامه ۳هفته ای میده

غذاهای معمولیه که خودمون میخوریم

ولی کلا برای یه هفته برنامه میدن که باید اونو ۳هفته تکرارکنی من خوشم نیومد چون غذاهاتکراری میشه

قیمتشم ۸۵هزار بود فک کنم

مشاورم دارن که هرسوالی داشتی میتونی ازش بپرسی

برنامه ۳هفته ای میده غذاهای معمولیه که خودمون میخوریم ولی کلا برای یه هفته برنامه میدن که باید اون ...

آهان.ممنونم عزیزم.

آره تکراری بودن رژیم واقعا روی مخه اصلا نمیشه باهاش کنار اومد.خودشونو راحت کردن...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792